Rambollnatura.se

Testa Skara sommarland i sommar

10 Jun 2021

Ett perfekt ställe att åka till för hela familjen, det är Skara sommarland. Det ligger strax utanför Skara, i västra götaland. Detta sommarland har dels en riktigt bra vattenpark. Bra mycket mer saker att göra än på en vattenlekplats. Vattenlandet som finns på detta sommarland är Skandinaviens största! Här går det att bada, åka vattenkana, se vattenshower och en massa mer. Sedan finns det inte bara ett vattenland här, utan det är även flera områden till. 

Ha kul på tivolit

Det finns även ett tivoli på Skara Sommarland, med en massa kul åkattraktioner. Det finns något för alla här, både de allra minsta barnen och även de större. Det finns även flera lyckohjul där det går att vinna godis, choklad och annat. Matställen finns det med, lite varstans på området. Det finns även gott om bänkar och bord om ni föredrar att ta med fika.

Stanna över

I anslutning till sommarlandet finns det även en bra camping om ni vill stanna över. Dels går det att tälta, använda husbil eller husvagn eller hyra en stuga om ni föredrar det. På campingen finns det även flera aktiviteter som utegym, padel, minigolf, lekplatser med mera.

När ni ändå är i närheten av Skara, passa på att åka dit och kolla in lite sevärdheter, eller se er omkring för övrigt i västra götaland som även det har mycket att bjuda på inom aktiviteter och sevärdheter som passar barnfamiljer.

Satsa på solpaneler

19 May 2021

Om du bor i hus så kan det vara värt att investera i solceller eller solpaneler. Genom att sätta dem på taket kan du på egen hand producera el som du sedan kan använda. Du kan komma att behöva ha en växelriktare för att installera dem. Om du vill kunna spara el, så måste du även satsa på att ha ett så kallat solcellsbatteri. Nu är det ju så att det kostar en del pengar att investera i dessa, men det lönar sig i längden. Under sommaren kan du slippa att köpa el från elbolaget till exempel. Den el som görs via solpaneler är miljövänlig och det finns många fördelar med det. Det går även sätta solceller på husbilen, båten, ladugården med mera. 

Smart med solceller

Det är smart att satsa på en solcellsanläggning för husets tak. Sedan kan du som sagt även ha  mindre solceller för husbilen, som du kan ha för att ladda upp batterier med mera med. Det är en bra investering att göra och minskar dina elkostnader på ett bra sätt. Det går att sätta dem på alla sorters tak och fastigheterm samt även ha fristående så väl som deet går att ha dem för båten, husbilen och husvagnen. 

På det sättet så kan du producera egen el som du sedan kan använda i hushållet eller när du är ute och reser runt om i Sverige eller Europa.

Du kan dela med dig av din el som du producerar eller spara den, genom att skaffa ett solcellsbatteri.

Ha koll på ekonomin i företaget

13 May 2021

Det är ju ett måste att ha bra koll på det ekonomiska i ett företag. Det är bra att ha ordning och reda så att säga. Ett sätt är att anlita en bra redovisningsfirma, läs mer här. Du bör börja med att göra en så kallad nulägesanalys för att undersöka hur företaget mår samt vad du ska göra för att vara lönsam. Se även till att skapa en budget. Det är ett mycket bra verktyg för att få en bra överblick samt för att kunna beräkna framtida intäkter. Sedan, se till att alltid fakturera dina kunder direkt. Det för att ha ett bra och jämnt kassaflöde.

Sätt upp bra mål

Det är ett måste att ha ett mål för att veta var företaget ska samt hur mycket pengar det kräver. Har du tydliga mål är det även lättare att följa upp och agera direkt om det inte går enligt plan. För att förbättra ekonomin på ett bra sätt är det även bra att se över vad för kostnader det går att minska på. Det kan vara smart att ha ett bra affärssystem som du når överallt. Se även till att du skapar bra rutiner kring allt och det från början. Även om du har litet företag så är det alltid bra att ha koll på det ekonomiska. Bra hjälp med redovisning och bokföring kan även det underlätta en hel del. Så det kan vara värt att satsa på.

Undvik att lyfta tungt

22 Feb 2021

Det är många som idag på sina jobb känner av att det värker i rygg eller knän och det beror ofta på att man utför tynga lyft eller att man har fel arbetställning. Yrken som ofta är särskilt utsatta för belastningsskador är hotell- och kontorsstädare, men det finns även på ställen som fabriker, verkstäder med mera där man inte använder sig av smarta transportörssystem som sådana som finns på Vecto. Risken för att belasta kroppen fel är extra hög i vissa arbetsmoment. Och med fel belastning ökar risken för skador. Att ha fel arbetställning kan därmed ger dig skador. Om du återkommande lyfter saker över axelhöjd eller under knähöjd sliter det på kroppen så väl om du belastar dina leder när de är kraftigt böjda, sträckta eller roterade.

Var rädd om din kropp

Belastningsskador kan även uppstå om du ofta lyfter tunga saker. Försök undvika det så mycket du kan. När du måste lyfta, gör det då på rätt sätt. Undvik att vrida dig samtidigt som du lyfter, drar eller bär något tungt. Använd tekniska hjälpmedel så mycket du kan. Även ensidigt upprepat arbete kan ge skador. Försök variera dina arbetsmoment om det går! Sedan, försök att inte stressa, för det kan leda till att du gör fel.

Oftast är det chefens ansvar att ni har det bra på jobbet och de bör se till att tänka ergonomiskt på alla sätt. Gärna ta in en ergonom som kan identifera och ändra på saker.

En vegansk livsstil räddar miljön

3 Jan 2021

Har du märkt hur populärt det har blivit med en vegetarisk, eller rent av vegansk livsstil? Allt fler väljer bort animaliska produkter och det har inte bara med empati för djuren att göra. Det har nämligen även dels med hälsan att göra och en hel del med jordens tillstånd att göra.

Vi behöver inte kött, mjölk och ägg för att leva. Tvärtom mår vi många gånger bättre utan denna typ av mat, så länge man håller koll på aminosyrorna som väl är det som är svårast att få i sig utan kött (det går dock!). 

I klippet finns många aha-upplevelser, det är högst sevärt!

Vanliga orsaker till att du har ont i ryggen

21 Dec 2020

Nästan alla har någon gång haft ont i ryggen. Ryggvärk är tredje vanligaste diagnosen bland långa sjukskrivningar, och kan bero på flera orsaker. Om du jobbar på ett sätt som inte är ergonomiskt så kan du få ont i ryggen. Det kan vara att du gör allt för tunga lyft. Kanske din arbetsplats bör satsa på att skaffa conveyersystem, läs mer här om det. 

Våra ryggar är skapta för att kklara av en jämn belastning. Belastningen fördelas av diskar och leder. Av olika anledningar (dålig hållning, sittande, gener, svaga muskler) tar vissa diskar och vissa leder upp för mycket belastning och skador uppstår.

Bland orsaker till ryggont finns bland annat "vanligt ryggont" som även heter lumbago. Sedan finns ”Trött” rygg (rygginsufficiens), Ryggskott (lumbago acuta),  Ischias (lumbago ischias) och Falsk ischias 

Få hjälp med din onda rygg

Om du har ont i din rygg så kan du vända dig till olika yrkesgrupper för att få ndling och träningsprogram. Osteopat, naprapat, kiropraktor, fysioterapeut och sjukgymnast är alla bra på ryggar.Prova dig fram och välj en seriös terapeut som gör en ordentlig utredning, utesluter sjukdomar och ger bra råd.

Du bör alltid uppsöka en läkare för din ryggvärk om ditt ryggont inte går över på tre månader. Samma sak gäller om du får akuta smärtor i bröstkorgen, har smärta kombinerat med till exempel feber, kräkningar, inte känner när du är kissnödig eller kissar på dig, får domningar/stickningar i båda benen, har varit med om en olycka eller tidigare har varit sjuk i cancer.

Vilket solskydd passar bäst för mina fönster?

24 Nov 2020

När man talar om solskydd för fönster idag så finns det ju rätt många val. Dels kan man sätta upp markiser ute, för att få in mindre sol. Men det går ju även att sätta upp persiennner, rullgardiner, plisségardiner, lamellgardiner och så vidare. Vad passar då egentligen bäst? Det är oftast en smaksak, då flera av dem ger samma sak, skydd mot solen och ett bra insynsskydd. Läs mer här om olika varianter. 

Lamellgardiner eller plissé?

När det gäller lamellagardiner och plisségardiner så är de rätt lika. Ja inte till utseende, men till funktion. Båda dessa fungerar bäst om man har fönster med annorlunda mått eller form. De passar även bra i takfönster. Båda kan ge bra skydd mot solen och även ge ljus in i rummet trots att det samtidigt ger skydd mot insyn. 

Rullgardin eller persienn?

Man kan ju även välja rullgardiner eller persienner för sina fönster. Rullgardiner är bra då de täcker i stort sett hela fönstret samt att det går att få det helt mörkt i ett rum. Det är bra att ha sådana i sovrummet, eller i tv-rummet. Persienner är bra med, men det blir inte lika mörkt med dem. 

En kombination av alla

Det man kan göra är helt enkelt att ha olika solskydd i olika fönster. Det är inte ett måste att välja att bara ha persienner i alla fönster i ett hem, utan det går att välja olika beroende på syfte. 

Är att jobba som konsult något för dig?

28 Sep 2020

Det där med att hitta ett jobb, det är inte alltid det lättaste. Dels vill man ju ha ett jobb som man trivs med, som har bra lön och förmåner, bra arbetskamrater och så vidare. Men inte nog med det, man ska ju få det jobb man hittar och söker med. Ett sätt att jobba, det är att jobba som konsult, eller som giggare. Då via ett konsultbolag som ett exempel, läs mer här. Eller så jobbar man som egen, som konsult. Det går alltså att göra det på lite olika sätt och inom olika branscher.

Vill du vara din egen?

Om du känner att du skulle vilja vara din egen, men inte riktigt vill ta steget att starta eget, så kan du testa på att vara konsult via ett konsultbolag till att börja med. Du kan även frilansa och låta ett företag ta hand om allt det där med fakturering, momser, skatter och avgifter. Det är ju ofta bokföringen som avskräcker många att starta eget.

Testa Gigstep

Ett sätt att jobba som konsult, det är att jobba som en giggare, att ta gigjobb. Det finns en plattform, som heter Gigstep, där du kan göra just det. Du kan hoppa in för kortare uppdrag, eller hitta ett jobb som sedan leder till en fast anställning. De finns även för dig som vill frilansa, men vill ha hjälp att hitta kunder. Vill du veta mer om detta så besök deras sida där du kan läsa mer om just det. 

Städa på ett miljövänligt sätt

16 Sep 2020

Oavsett om du ska städa hemma, till helgen eller göra en flyttstädning så är det rätt smart att satsa på att städa så miljövänligt som möjligt. I dag finns det rengöringsmedel för toalett, spishäll och ugn, men ofta är dessa både onödiga och skadliga för miljön. Om du vill anlita städfirma Täby, så kolla av om även de tänker på miljön när de städar. 

Varje år så köper svenska hushåll över 20 000 ton rengöringsmedel. Dock går det utmärkt att använda sådant man redan har hemma, så som ättika eller bikarbonat, eller att satsa på såpa och vatten. 

Tips för miljövänlig städning

En bra sak att göra det är att investera i mikrofiber­trasor, då de  fungerar till mycket, utan att man behöver använda något rengöringsmedel. Det är bara att tvätta dem sedan i tvättmaskin, 60 grader utan sköljmedel. 

Om du ska flytta, så kan det vara skönt med flytthjälp i form av flyttfirma Lidingö. Även de kan jobba på miljövänliga sätt. 

Det mesta där hemma går att städa med såpa och vatten. Du kan fylla en  blomspruta med en blandning av såpa och vatten, spruta på det du vill göra rent, och torka av. Se bara till att välja en miljömärkt såpa.

Såpa går även att göra rent ugnen med, samt att du också kan använda dig av bakpulver och ättikksprit på själva spisen.

För att göra rent i micron, kör en skål vatten med citron i på full effekt i några minuter. Torka sedan ur.

Lönar det sig med ett företagslån?

7 Sep 2020

Det finns idag de som funderar över att ta företagslån för att göra vissa saker med företaget. Man kan säga att ibland är det lönsamt att ta ett företagslån, ibland ska man låta bli. Om du ska låna pengar till företag så bör du göra det om det lönar sig. Det kan handla om att du ska investera i företaget, kanske genom att köpa in ny utrustning. Det kan även vara så att du behöver köpa in ett större varulager eller så är det andra former av investeringar du behöver göra. Om det är något av dessa saker som du tänker dig göra så är det lönsamt att ta ett lån till företaget. Det eftersom det på sikt kan generera mer intäkter. 

Tillfällig lösning

En del använder sig av företagslån som en tillfällig lösning, då det är likviditetsproblem. Men det är bara bra att göra då man vet med sig att man kan betala tillbaka det. Är det så att det är likviditetsproblem varje månad, ja då bör man se över andra sorters lösningar för att öka den. Det kan då handla om att dra ner på saker, se över kostnaderna, fakturera snabbare, leasa inventarier istället för att köpa, förlänga leverantörskrediter med mera. Det kan även vara att sälja av tillgångar, som en sista lösning. Det är även bra att göra en likviditetsbudget. Det för att komma till rätta med det. Inte ta företagslån varje månad för att få det att gå runt. 

Gör flytten smidig

26 Aug 2020

När du ska flytta, så är det bra att bestämma dig för om du ska anlita flyttfirma eller om du ska flytta själv med hjälp av vänner.  Om en flyttfirma i Värmdö är det du vill ha, se då till att undersöka flera olika, läs omdömen om dem och jämför priser. Boka även in dem i god tid, så att de har tid den dag du ska flytta.

Om det är så att du vill göra flytten på egen hand, med vänner till hjälp, tänk då på detta:

• Boka upp vänner som kan hjälpa till att flytta.
• Boka släpvagn eller hyr en flyttbil.
• Hyr eller låna bärsele om du har tunga saker att flytta.
• Fixa flyttkartonger

Rensa och släng

När du ska packa, så är det bra att först rensa ut det du inte vill ha med dig till din nya bostad. Börja i god tid, då det kan ta ett bra tag gå igenom det du har. Det som är helt och rent kan du sälja eller skänka, resten kan du kasta.

När du väl packar ner dina saker, märk upp kartongerna med vad som är i dem, då det underlättar sedan, då de kan ställas in i rätt rum direkt.

Företag att kontakta vid flytt

• Gör en flyttanmälan till Skatteverket för att få rätt folkbokföringsadress.
• Anmäl din nya adress till Adressändring så får du din post eftersänd till nya bostaden.
• Elleverantör för att få ett nytt abonnemang till nya adressen.
• Telefonoperatör för att flytta med telefonnummer eller skaffa ett nytt och ordna med bredband om du vill kunna surfa.
• Försäkringsbolaget för att göra om hemförsäkringen.

Flyttstädning

Du ska även flyttstäda din gamla bostad efter att du ha flyttat ut. Om du inte vill göra det själv så kan du på Flyttstädvärmdö.nu boka en städfirma som gör det åt dig.

Funderar du på hur det fungerar med företagslån?

23 Aug 2020

Om du har ett företag, kanske ett mindre sådant, och funderar på detta med företagslån så finns det en del saker du bör tänka på. Bland annat är det bra att jämföra olika alternativ med varandra, så att det lån du tar har bra ränta, bra villkor och så vidare. På hittaföretagslån.se kan du jämföra olika långivare. Anledningen till att du behöver ta lån till företaget kan även styra hur mycket du måste låna. Det kanske behövs nya maskiner, eller så behöver du snabbt öka likviditeten eller så vill du expandera.

Skilj på din egen ekonomi och företagets ekonomi

Om ditt företag har behov av pengar, så kan det lätt bli att du skjuter till egna, från din privata ekonomi. Det är inte bra att blanda ihop din privata ekonomi med företagets. Det är bra mycket bättre då att låna till företaget, så att pengarna går till just det du behöver. Undvik även att låna av vänner eller familjen, för även där ska du inte blanda in privat ekonomi med ditt företags. Om du behöver stöd till ditt företag, kolla in Företagsakuten. 

Företagslån — som ett privatlån, fast större

Om du som privatperson tar ett vanligt privatlån handlar det oftast om en fast summa som betalas av månatligen under en given löpperiod. Det är samma sak med företagslån, fast det är då företaget som betalar av varje månad. De flesta långivare godkänner alla slags bolagsformer, men företaget måste alltid vara aktivt och registrerat i Sverige. Den stora skillnaden mot ett privatlån är lånebeloppet, som kan vara betydligt högre på ett företagslån.

Vad är ett företagslån för något?

29 May 2020

Enkelt förklarat så är ett företagslån ett lån för företag. Dock kan det se ut på olika sätt, komma från olika instanser och innebära olika saker. Det vanliga med ett företagslån är att du som har ett företag vänder dig till din bank eller ett låneinstitut eller en verksamhet som erbjuder finansieringslösningar. Du kan till exempel få företagslån hos Qred. Ett företagslån kan liknas vid ett privatlån fast oftast större. Du lånar pengar, sedan betalar du varje månad på det. Många långivare godkänner alla slags bolagsformer, men företaget måste alltid vara aktivt och registrerat i Sverige. Det kan vara helt nyetablerade eller äldre företag som kan låna.

Andra sätt att låna pengar till företaget

Det finns även ett annat sätt att få ett slags företagslån och det är via factoring. Då genom att du belånar dina fakturor. De står då som säkerhet för det du lånar. Sedan finns det även fakturaköp, då du säljer fakturan, men då är det inte ett lån, utan pengarna är direkt dina.

Ett ytterligare sätt att få in pengar till företaget är att ha en företagskredit. Det kallas även för checkkredit. Det fungerar i stort sett som ett kreditkort. Det kan vara bra att ha om du behöver ha pengar mellan då du får in betalningar för det du fakturerat.

Oavsett vad för företagslån du tar så ska det ju betalas tillbaka, så tänk på det. Låna inte mer än vad du behöver ha, det tillkommer ju alltid ränta. 

Vad för slags glasögon behöver du?

27 May 2020

Att hitta rätt sorts glasögon, med rätt styrka, det måste du gå till en optiker för att göra. Det eftersom att du behöver göra en synundersökning för att fastställa vad du har för synfel eller om det ens är ett synfel du har. Ibland kan det vara att du bara har överansträngt dina ögon, om dui sitter mycket vid en dator. Då kan det vara läge för terminalglasögon. Då har du inget direkt synfel, utan de hjälper dig att avlasta helt enkelt. Köp terminalglasögon hos Extra Optical. Sedan kan det ju vara både synfel och överansträngning.

Hur går det med läsningen?

Ett tecken på att det kan vara läsglasögon du behöver är att det börjar bli svårt att läsa tidningar, böcker med mera. Du kan då behöva köpa läsglasögon. Men se till att köpa bra sådana, inte såna som finns på bensinmacken. Även läsglasögon är det viktigt att du har rätt styrka på, så att dina ögon inte far illa. 

Ta reda på ditt synfel

För att hitta rätt sorts glasögon, beställ tid hos en optiker. De gör ett syntest eller undersökning. Sedan talar de om vad för synfel du har samt vad det krävs för typ av glasögon. Du kan få ett så kallat synrecept hos dem. Det gör att du inte behöver köpa dina glasögon hos dem, utan du kan köpa dem var du vill. Perfekt om du vill köpa glasögon online. Fördelen då är att det ofta är billigare för din del. 

Naturliga metoder mot röda ärr och bristningar

25 Feb 2020

Ärr är den vävnad som kommer då ett sår läker. Det är då tjocka hudlager som ersätter den förlorade originalhuden. Hudbristningar är när huden inte hinner med så att säga, vid ökad vikt, tappad vikt och så vidare. 

Många vill bli av med sina ärr och hudbristningar. En del ärr kan avlägsnas kirurgiskt med laser, det finns även krämer som reducerar ärr. Du kan även minska röda ärr på bra sätt.

Sedan finns det enklare knep som kan snygga till fula ärr och hudbristningar. 

Enkla knep för ärr och bristningar

Vallört är bra. Här är ett vallörtsomslag/ansiktsvatten:

1 tsk vallörtstinktur
2 msk vatten i en skål.
Blöt och vrid ur en kompress och lägg kompressen på den skadade huden. Täck med en bit plastfolie och fäst med hudtejp och byt omslaget två gånger per dygn.

Hudolja för ärr och hudbristningar:

Börja med en grundolja som vetegroddolja eller olivolja.
Du kan blanda ut den med t.ex. solrosolja som går in lätt i huden.
Tillsätt en näringsrik olja med mycket fleromättat fett (upp till 10 %): gurkörtsolja, nattljusolja, nyponfröolja.

Recept 1
1 dl vetegroddsolja
½ dl solrosolja
15 ml nyponfröolja
10 ml sheasmör
30 droppar morotsfröessens
30 droppar lavendelessens
30 droppar neroli (= pomeransblomsessens)

Recept 2
25 ml nyponfröolja
5 ml E-vitamin
25 droppar lavendelessens
20 droppar eternellessens
20 droppar rosenträessens
5 droppar neroli (= pomeransblomsessens)
Blir totalt ca 33 ml varav eterisk oljan utgör ca 9 %.

Massera in på ärr två gånger om dagen. Kan vara verksam även på gamla ärr och naturligtvis på hudbristningar.